痤疮（pimple）是美容皮肤科的最常见的病种之一，又叫青春痘、面疱或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80％～90％的人患痤疮或曾经患过痤疮(包括轻症在内)。
　　一、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸（过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂）二、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯（弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱）。
　　三、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯（手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘）。
　　四、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果（吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积）。
　　五、喜欢吃速食、泡面当宵夜（容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮）。
　　六、常超过12点后才就寝（造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌）。
　　七、睡前不做柔软体操（睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素）。
　　八、很少喝水（肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂）。
　　呼市皮肤科医院温馨提示：座疮如不及早进行治疗，病情很容易加重，因此，出现了疾病现象应及早就医。可以拨打呼市皮肤科医院专家咨询热线：0378-5962999，或向专家在线咨询。