< 预防青春痘“三要,三不要”-呼市二轻皮肤病医院

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预防青春痘“三要,三不要”

  呼市皮肤病医院专家介绍说,要预防青春痘,一些青春痘患者可以在日常生活中到“三要,三不要”。

  预防青春痘三要:一要勤洗脸,保持皮肤清洁。最好用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水易促进皮脂分泌,特别是饭后,睡前要洗脸;二要注重合理的饮食,多吃蔬菜水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅;三要劳逸结合,保持精神和情绪稳定,保证充足睡眠,避免心理负担过重,引起内分泌紊乱。

  预防青春痘三不要:一是不要挤压青春痘,防止感染;二是不要使用油脂类化妆品;三是不要乱用外搽药物。

  以上就是关于预防青春痘“三要,三不要”,希望青春痘患者谨记。

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