呼市皮肤病医院专家介绍说，要预防青春痘，一些青春痘患者可以在日常生活中到“三要，三不要”。

　　预防青春痘三要：一要勤洗脸，保持皮肤清洁。最好用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水易促进皮脂分泌，特别是饭后，睡前要洗脸；二要注重合理的饮食，多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅；三要劳逸结合，保持精神和情绪稳定，保证充足睡眠，避免心理负担过重，引起内分泌紊乱。

　　预防青春痘三不要：一是不要挤压青春痘，防止感染；二是不要使用油脂类化妆品；三是不要乱用外搽药物。

　　以上就是关于预防青春痘“三要，三不要”，希望青春痘患者谨记。