很多的女性在生完宝宝后，发现自己原本白皙无暇的脸庞自此以后远离了自己，很是伤心，呼市皮肤病医院皮肤科专家表示女性在孕期因为体内荷尔蒙的改变，大约有20%的妈妈会在怀孕后遭遇面颊部长出黄褐斑的状况。特别是有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中，黄褐斑就更加严重，久而久之就变得很难消褪，所以想恢复产前皮肤的无暇，妈妈们需长期坚持内外调理！

　　孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出，且对称分布，形状像蝴蝶，因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇重一些，有的轻一些。分娩后体内雌孕激素分泌恢复到怀孕前的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失。但也有人依然如故，这就需要由内到外进行调节。

　　消除黄褐斑需要一定的时间，也依赖众多的因素的作用。因此在日常生活中，我们应注意以下几方面，做到养护结合。

　　保持良好的情绪和睡眠：产后妈妈应不急不躁不忧郁，保持平和的心态和良好的情绪。每天要保证充足的睡眠。

　　选择适当的护肤品：选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。避免日晒，根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。

　　注意日常饮食：多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素E抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、黏滞食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

　　延伸阅读：产后黄褐斑的预防和治疗

　　针对黄褐斑，呼市皮肤病医院皮肤科采用“六联双向疗法”运用六大措施，六大步骤，中西结合，内外兼治，消斑增白、活血养颜，治疗黄褐斑、雀斑、痤疮遗留下的斑印及脸色枯黄、皮肤粗糙、眼袋、黑眼圈等，疗效显著。治疗后能加速皮肤新陈代谢，促进真皮组织内淋巴和血液循环，抑制黑色素形成，淡化或消除皮肤色素斑，补充皮肤水份及营养，保持其湿润及弹性，令皮肤白净、柔软、嫩滑，恢复靓丽容颜。

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