在牛皮癣的治疗方面，患者心情的好坏直接影响着病情的恢复，防治牛皮癣的关键是健心，心情好了，牛皮癣这个顽症随之也会慢慢的恢复。牛皮癣患者在治疗期间一定要注意健心，心态的平和在牛皮癣的治疗过程中起着重要的作用。那么牛皮癣患者怎么才能使自己有一个好的心情呢？下面是我们为广大的牛皮癣患者介绍保持好心情的方法，希望给予牛皮癣患者最大的帮助。

　　一、保持良好喜好

　　很多的牛皮癣患者在得病以前还有很多的爱好，自从病了以后，心情压抑了，生活也变的枯燥无味，以前的一些爱好也随之而去。这样的做法是错误的，牛皮癣患者应该保持以前的一些个人喜好，比如唱歌、打球、游泳等，这样才能使牛皮癣患者的心情更好。

　　二、“尝鲜”心理

　　牛皮癣患者不要使自己陷入单调乏味的老一套，这样患者就不会感觉到快乐。如果牛皮癣患者你一直想参加一项活动，那就放手去做，这样患者会得到许多乐趣，同时会结交很多的朋友，这样你就不会整天的在病痛中挣扎了。

　　三、自求多福

　　牛皮癣患者在平时不要太依赖别人，事情能自己做的就必须自己去做。牛皮癣患者如果太依赖别人，就容易失望，若能较多依靠自己，就可避免失望带来的苦果，那样心情自然不会好了。

　　四、要有适度

　　牛皮癣患者看事物不能太苛刻，如果看待一件事物太苛刻，那么牛皮癣患者就会钻牛角尖。牛皮癣患者要学会从不同的角度去看待事情的发展，这样才能中找到不同的解决方案，那样牛皮癣患者的思路也会很开阔，心情也会顿然好起来。

　　五、对周围的“爱”

　　牛皮癣患者要对自己周围的人、事、物都抱着一种爱心，这样牛皮癣患者你变得高尚和豁达，千万不要对任何事都斤斤计较，做到与人为善，自己天天快乐。

　　六、规划好工作

　　很多上班族的牛皮癣患者因为病痛和工作的双重压力，让自己整天都不快乐，专家指出上班族的牛皮癣患者不要让自己的工作压迫自己，我们积压的工作无异积压内心的乌云，牛皮癣患者若能按照计划完成工作，就可减轻压力及心理负担，增进快乐。

　　七、多交朋友

　　友谊有助身心健康，牛皮癣患者要多交一些朋友，不可将朋友视为当然，要培养情感，闲暇时讨论一些自己感兴趣的事，或者结交一些和自己一样的病友，可以讨论一下自己的人生。

　　八、学会给予

　　牛皮癣患者平时也要学会帮助别人，如果牛皮癣患者你去帮助了一些比你更不幸的人，别人得到了快乐，那么牛皮癣患者你就会体会到比接受更快乐的哲理。

　　九、承认失败和缺陷

　　牛皮癣虽然是顽症，但是患者要有好的心态，千万不要因为别人异样的眼光而令自己不舒服，要敢于承认自己的不完美，就能知足常乐，那么牛皮癣患者就会感觉属于自己的那片天空也是那么的蔚蓝。

　　防治牛皮癣的关键是健心，牛皮癣患者在治疗的过程中或者在平时的日常生活中都要让自己保持一个好的心态，这样牛皮癣患者很快就会摆脱病痛的折磨，自己就会像健康人一样的生活。