您是否在为脸上的雀斑下足血本，却收效甚微而感到烦恼？您是否还在为祛斑无门而感到苦恼？您是否已经对毫无疗效，却鼓吹具有神奇效果的产品表示懊恼？理性祛斑，比盲目用药来的有效，内调外治才是祛斑王道。

　　要想从根本上去除雀斑，就要了解雀斑的生成原因，从根本上说，雀斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为雀斑的产生和加深。可见要想去除雀斑就必须从调整内分泌入手。

　　内在调理，从源头上防止雀斑生成：

　　导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调；失眠；饮食不规律；劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

　　针对这些原因，最有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

　　当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

　　女性要懂得关爱自己，调整内分泌。远离雀斑困扰，从平时做起。服用一些对症的中药保健品，就可以远离痛苦，可以尝试吃一些抗氧化剂的保健食品，比如说，维生素E,或者是β-胡萝卜素软胶囊，蕃茄红素，芦荟胶囊，都可以改善，但是不要期望马上见效，因为你的雀斑不是器质性病变，所以不要指望药到病除，而是逐渐调理。还需保持大便通畅，避免日光暴晒！

　　外在治疗，彻底消斑的关键：

　　外在治疗一般是通过一些药妆，通过遮斑，融斑，最后达到彻底消斑的效果，好的祛斑产品能令祛斑事半功倍。没有一种产品是能一步到位的，好的祛斑产品，会分步祛斑，达到祛斑最佳效果。

    成都润禾皮肤病医院是西南首家三级标准皮肤病医院，疑难皮肤疾病会诊基地，成都市医保定点单位，医院长期开展皮肤疾病惠民活动，如需详细了解，欢迎来电垂询或网站查询。成都润禾皮肤病医院还设有白癜风重点专科、银屑病重点专科、痤疮重点专科、激光医学美肤，都以专科专诊专业医师坐诊的方式为患者提供个性化系统诊疗方案。此外，数以万计多发常见皮肤病诊疗案例（如：荨麻疹、湿疹、皮炎、鱼鳞病、皮肌炎、硬皮病、头体癣、瘢痕疙瘩 、酒糟鼻、糠疹等）和不断学习创新的诊疗技术为皮肤病患者带来质优的康复之路。国内著名专家亲诊，欢迎来电及网络在线预约，即免挂号费。