患上湿疹不要慌，找到原因，做好防护，及早治疗！

日常生活中，皮肤会接触到各种物质，尤其是细菌和杂质会使皮肤出现不适，引发各种皮肤病，比如湿疹。湿疹是一种过敏性皮肤病，会使患者浑身骚痒，过度抓挠会损伤皮肤。很多人都会有疑惑，为什么会得湿疹？又该如何预防湿疹的发生呢？

湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。

湿疹发生的原因

湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。

外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。

过敏性体质

易过敏人群一般皮肤都会比较敏感，是导致湿疹出现的常见原因。过敏性体质的人，皮肤更容易因为内部或者外部的刺激而产生过敏性表现。

环境因素

群体环境是室外大面积的空气、光、花粉植被、气传致敏菌源等。个体环境是生活环境，如果长期处于潮湿，无光，阴暗的地方，皮肤总干燥或湿热，易诱发湿疹。

个人生活习惯

比如喜欢用非常热的水洗澡，使用香皂或皂基产品等，一些化妆品也会刺激到皮肤。长期熬夜、饮食、生活不规律、精神紧张等也会使湿疹反复发作。

瘙痒会引起过度搔抓，皮肤屏障受损，皮疹渗出明显液体时，金黄色葡萄球菌定植增加，继发细菌感染常常会加重病情。

这些日常防护要做好

1、房间要勤通风，避免潮湿潮热，因为过热过湿都会引起病情加重。作息要规律，一定不要熬夜！很多皮肤问题都可由熬夜引起。

2、 湿疹一旦发生，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水冲洗、肥皂擦洗，以免加重湿疹的病情。衣服材质也要选择宽松棉质衣服。勤换衣物，注意卫生。

3、湿疹患者要格外注意自己的饮食，避免一些刺激性的食物。可吃一些清热利湿的食品，但是属热性的水果少吃。尽量不要在治疗过程中吃海鲜等发物。

4、皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦灼、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。所以日常要注意自己的情绪管理。避免负面情绪的产生。

5、由于湿疹是多种原因导致的皮肤炎症，其发病机制也比较复杂。如果不了解病因而盲目进行治疗，就会导致湿疹反复发作。所以找准诱因是关键，避免可诱发的因素。

专家提醒：

湿疹作为常见的过敏性皮肤性疾病，早期症状并不明显，所以部分朋友认为它可以自己好起来。

但湿疹不治疗的话很容易发展成慢性，一方面皮肤瘙痒难耐，导致烦躁不安，影响我们正常的工作生活；另一方面会造成皮肤红斑聚集，小丘疹、水疱等损害。

所以，对于湿疹应引起足够重视，做到“三早”趁早发现、趁早诊断、趁早治疗，对于摆脱湿疹危害具有重要意义。