这里介绍足癣的预防和保健知识：

　　足癣的预防很关键。消除真菌滋生的环境，尤其是在温暖潮湿的季节，就可以有效预防足癣。

　　1.持脚的清洁与干燥：沐浴时用肥皂将脚清洗干净后擦干。白天上班穿易吸汗的纯棉或棉毛混纺的袜子，尽量穿通风透气性能好的鞋。勤洗脚，勤洗鞋袜，保持鞋内的通风干燥。

　　2.感染源的处理：患病期间，棉袜穿后用热水煮沸15分钟后再清洗，鞋垫要换新，不要抓搔患处皮肤，接触后一定要把手洗干净，避免传染手或身体其它部位。

　　3.防交叉感染：不与他人共用鞋袜﹑拖鞋、浴巾、面盆、脚盆等；浴室地面保持清洁干净，不使用公共拖鞋。

　　注意事项：

　　1.患者应积极治疗足部多汗症和其他浅部真菌病。

　　2.公共用品要做好消毒工作，注意个人卫生，不共用毛巾、拖鞋、足盆等。

　　3. 每天用温水洗脚，洗完脚后，擦干脚趾间水分。

　　4. 脚汗多的人，可用痱子粉。

　　5. 勤换袜子，多用开水烫毛巾、袜子，不要穿不通风透气的鞋袜。

　　6.很多人认为把鞋袜放到阳光下晒晒就能杀死真菌，其实这是一个很大的误区。因此，在足癣治好后，要经常在脚和鞋内使用抗真菌散剂，以防复发。

　　7.患足癣病时间较长的患者，应注意保护指(趾)甲不受损伤。不要用指甲抠瓶盖或不洁的地方，改掉挖甲、咬甲等不良习惯，以防继发足癣。

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