嘴唇皮肤相对身体其他皮肤要更为纤薄细嫩，所以它能更直接的反映身体问题。

大多数嘴唇干燥的原因为两种：一是缺少维生素（A、B2），二是缺少水分。由于嘴唇暴露在外，加上皮脂腺不多，对日趋干燥的低温环境就更为敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时补水保湿就变得尤为重要。

解决：嘴唇出现干燥的情况就需要立刻补水，要经常使用保湿补水度高的润唇膏，或直接涂抹维生素E。平时吃蔬菜水果，也可适当补充维生素。

其实，小编最感兴趣的是食疗方法，为自己的吃货体质找到了借口~

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每日建议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克。维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，还具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老祛皱纹；还能减少皮脂溢出，淡化斑点，柔润肌肤；保护表皮，预防皮肤癌。

来源：每天吃点红萝卜、或是每周吃1~2次动物肝脏也是补充维生素A的方法。

维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。维生素B2能帮助修复组织伤口，促成皮肤和头发生成。它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。

来源：每天喝250毫升牛奶就能帮助补充，植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。

惜气存精更养神, 少思寡欲勿劳心
食惟半饱无兼味, 酒止三分莫过频
每把戏言多取笑, 常含乐意莫生嗔
炎凉变诈都休问, 任我逍遥过百春