老年鱼鳞病患者需要更多的关怀与照顾，特别是在秋冬季节，气候干燥寒冷，鱼鳞病变得容易复发起来，鱼鳞病患者的护理是极为重要的！鱼鳞病患者需要经常锻炼，不但能不能增强体质，并且出汗也有利于鱼鳞病的恢复，但锻炼也要因时节变换做适当调整。在做锻炼的同事也要小心补充营养。那么，老年人鱼鳞病患者冬季能锻炼吗？老年人患者需要注意什么？呼市皮肤病医院专家给大家做了以下介绍：

　　冬季鱼鳞病患者的运动项目总的原则是选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。年轻人或身体较好的中年人可选择跑步等强度较大的有氧运动，锻炼时间应比春夏季多出10-15分钟；老年人或体质偏弱的人，可选择快走、慢跑、爬楼梯、太极拳等低强度的有氧运动，以遍身微微出汗，感到舒适为度。

　　冬季的锻炼时间不宜过早，可以在早上九点钟不空腹的情况下进行锻炼，也可以在午睡以后三四点钟的时候锻炼。这样可以避免寒冷刺激，以免血管收缩，血压升高导致一系列心脑血管疾病的发生。

　　冬季鱼鳞病患者要掌握好运动时间和运动强度，不要超过机体的负荷。一般来说，中老年人运动时间每次不要超过1小时。锻炼时觉得自己的身体有些发热，微微出汗，锻炼后感到轻松舒适，这就是适度的标准。要根据气温变化随时增减衣物，避免感冒。

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