怎么样可以预防产后脱发？产后妇女由于体内雌激素水平明显下降，使头发变得容易脱落；另外，产妇从临产到产后，一直处在紧张状态，极易疲劳，再亲自哺乳、照顾孩子，得不到很好的休息，这也是引起脱发的原因；最后，由于分娩时的消耗及产后哺乳的需要，营养一定要及时补充，若营养不足，也会严重脱发。了解到产后脱发的原因之后，我们应该从以下几方面做好产后脱发的预防措施：

　　1、可服用维生素B6、养血生发胶囊。

　　2、外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6—9个月即可恢复，重新长出秀发。

　　3、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。

　　4、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类。

　　5、还可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。