呼市脱发?发质干枯?头发问题多,听听专家
脱发?发质干枯?头发问题多,听听专家怎么说
冬天,天气干燥,加上风吹日晒,头发非常容易干枯、分叉、打结,甚至折断,缺乏光泽,一直困扰很多人。因此冬天更需要做好头发护理。
了解我们的毛发
毛发位于皮肤以外的部分称毛干,毛发由同心圆状排列的角化上皮细胞构成,由内向外分为毛髓质、毛皮质(发芯)和毛小皮(毛鳞片),如下图。
毛小皮为一层薄而透明的角化细胞,彼此重叠如屋瓦状,是毛发最先受累的部位。
毛发的生长周期可分为生长期(约3年)、退行期(约3周)和休止期(约3月),其中80%毛发处于生长期。各部位毛发并非同时或按季节生长或脱落,而是在不同时间分散地脱落和再生。
正常人每日可脱落约70~100根头发,同时也有等量的头发再生。头发生长速度为每天0.27~0.4mm,经3~4年可长至50~60cm。毛发的性状与遗传、健康、激素水平、药物和气候等因素有关。
冬季如何护理头发?
我们针对冬季头发出现的问题,从洗发、护发和生活饮食等方面进行。
洗发时
洗发时水温不要太热,最好38℃左右,以舒适为主,太热容易损失毛小皮。冬季洗发次数不宜过勤,每周2-3次为佳。
01.基础款
头发不干不油者适用,主要成分为月桂醇硫酸酯盐,同时会添加些辅助表面活性剂(如椰油酰胺丙基甜菜碱),能较好地去除头皮上的油脂,而不至于让毛发过于干燥。
02.清洁油脂款
油性发质适合使用清洁力强的洗发水主要成分为月桂醇硫酸酯钠(SLS)和月桂醇聚醚硫酸酯钠(SLES)为代表的阴离子表面活性剂,这些成分都有较好的去污能力,能有效去除油脂。
03.含硅油款
含硅油的洗发水对应到成分表上其实是聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇和氨端聚二甲基硅氧烷,即硅油顺滑剂,其主要作用是填补毛发表面鳞毛片的缝隙。
更适合干枯毛躁、烫染损伤和有柔润需求的头发。
① 含硅油洗发水能降低头发之间的摩擦,增加头发柔软性、顺滑度,使头发不易干枯分叉。
② 打出的泡沫多而高,泡沫稳定性也较好。
③ 洗过的头发抗静电能力良好。
④ 能增加头发光泽度。
04.无硅油款
无硅油洗发水是通过使用温和表面活性剂和天然表面活性剂,同时使用温和油脂替代硅油,可大大减少洗发水对头皮刺激。
适合头发稀少,发质细腻柔软易出油的人群。
① 无硅油洗发水更安全温和,无刺激。
② 护理头皮头发。
③ 塑造更好的头发形态。
05.清洁去屑款
有去屑需求的请认准这些成分,含可有效抑制马拉色菌的二硫化硒、酮康唑、吡硫翁锌(ZPT)和吡罗克酮乙醇胺盐的洗发水。
① 二硫化硒有抗真菌的作用,可以调节头皮的新陈代谢,从而减少头屑。
② 酮康唑有抑制马拉色菌(生产头屑的真菌)生长的作用,可发挥较好的去屑效果。
③ 吡硫翁锌(ZPT)、吡罗克酮乙醇胺盐既可以有效地抑制马拉色菌或抑制细胞生长,还可以减轻头皮的炎症反应,从而真正达到去屑目的。
如果是疾病表现,如头皮糠疹等。这种情况,就必须借助具有治疗型的药用洗发水了,单纯的清洁去屑型洗发水是对付不了病理性头屑等问题的。
由于去屑型洗发水或多或少都有去脂抑菌的作用,用久了头皮难免会产生抵抗性,所以某一种品牌洗发水使用一段时间后,若感觉效果不如从前了,应立即换其他品牌,或交替使用。
日常护理
平时多用手轻轻按摩头皮,每次3~5分钟,一日数次,促进头皮的血液循环、增强头发的营养供给,有利于头发生长。生活方面,减少熬夜等不良生活习惯对头发滋养方面造成的伤害。多食用黑芝麻,黑米,核桃等滋补头发的食物。
不要烫发过勤。目前烫发大都采用硫化乙醇酸胺等还原剂,让头发中的胱氨酸发生化学反应后,使头发弯曲变软。药水还会使头发中角质蛋白变性,拉强度降低,导致可滋润头发的脂肪酸皂化,油脂减少,促使头发枯黄、分叉。同时烫发过程中也会因为过度吹风、升温等原因,损伤头发中的各种营养成分。烫发每年最好不超过1-2次。
减少染发次数。头发每月生长1cm左右,染发2-3月后头皮新生的头发会非常明显,这样会造成频繁染发,对头发的损伤更大。
总之,养护头发一定要从日常的点滴做起,勤护理,少损伤,让头皮更加健康,美丽。
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