呼市皮肤病医院皮肤科专家介绍，痤疮严重影响患者的外观美，严重时还会对身体造成伤害，因此，痤疮应该及时治疗，无论是在平时的生活细节上还是在饮食上，我们都应该给皮肤塑造一个良好的环境，让皮肤达到一个平衡的完美状态。

　　如何做好痤疮的家庭护理？

　　1、清洁皮肤，肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

　　2、疏通毛孔，当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

　　3、避免使用油性或粉质化妆品，睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

　　5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　6、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

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　　温馨提示：痤疮在治疗期间要保持信心，中途不要间断，痤疮的早期发现、早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。如果您还想了解更多相关信息，请点击在线咨询专家，与专家在线进行交流与探讨，我院专家将竭诚为您服务！