祛斑不仅仅是一种美容问题，同时还是一种皮肤病治疗问题。现在针对这些问题，我们总结了以下一些比较实用的又很简单的祛斑方法，向大家推荐如下：

　　1、丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调和后涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有好处。长期使用，可使皮肤细腻白皙。不过，需要注意的是，加蜂蜜后不宜过夜，20分钟后清洗。

　　2、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　　意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

　　3、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，涂抹斑处约3分钟，坚持一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

　　意见：柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、磷、铁和B族维生素等，可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化、消除面部色素斑。敏感皮肤者慎用。

　　4、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

　　意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑作用，但功效有限。

　　5.洗脸水中加少量食醋，一日数次。

　　意见：这种人们常说的方法对祛斑有一定效果，使用时应只涂在斑处，白醋有一定淡斑白肤的作用。

　　这些祛斑方法效果更好

　　对于后天性的斑来说，上面的方法＋好的生活习惯＋恒心＝祛斑，如果能同时配合好的祛斑产品，见效会更快。当然遗传斑的MM也不要灰心，只要持之以恒，也可以达到理想的淡斑效果，如果角质层修复得好，斑斑也有可能淡化到看不见哦。

　　不要使用那些宣称能在一个月甚至更短时间内快速祛斑的产品。因为大部分的这种产品铅汞含量都是严重超标的，对皮肤非常刺激。使用时或是使用几个月后，皮肤会出现不良反应。

　　祛斑的同时，不要忘记做好防晒这门功课，因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于祛斑来说也是很重要的。只有双管齐下，斑点才不会去了又来。

　　1． 煎桑叶：到药房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色、祛斑、消斑效果非常显著，就像“蚕宝宝蜕皮”。

　　2． 醋泡蛋：取新鲜鸡蛋一枚，洗净擦干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯温开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑，但口感较差。

　　3． 醋浸泡白术：把白术放到酒（或醋）里密封浸泡一星期。每天洗脸后，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。敏感肌肤请慎用。

　　4． 将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑。而且又实惠，又安全，又有效。

　　5． 将鲜胡萝卜捣碎榨汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　6． 用新鲜的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。