脚出现这些状况，千万不能忽视！

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“人有脚，犹如树有根。 树枯根先竭，人老脚先衰 。”脚与人体的寿命有着密切的关系。据数据统计显示，大约70%的人，在一生中都会遇到脚的问题。脚的主要功能是负重和行走，几乎要承受身体所有的负荷重量。所以说，当脚出现状况，千万不能忽视！

症状1：脚指甲发黄、变厚

如果你发现了自己的脚趾甲发黄了，并且还变厚了，那么很有可能是由霉菌感染引起的，也就是灰指甲。

具体表现为：指甲增厚，呈堆状隆起，甲板不再透明，呈黄色、或绿色、或白色、或黑色等等颜色，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。这种感染很快会波及全部脚趾甲，导致其发出难闻的味道，颜色变深。

症状2：脚底脱皮

如果脚底很容易脱皮，一片一片的，没有瘙痒、疼痛或其它症状，那么很有可能是以下3种情况：

1、天气干燥：秋冬高发，多喝水，另外在洗澡、泡脚之后记得涂点润肤的；

2、缺乏维生素E：建议多吃蔬菜水果，或直接补充维生素E；

3、脚气：如果脱皮伴随脚底潮湿，那十有八九是脚气发作了。脚气是由皮肤癣菌引起的，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类人群容易出现脚底脱皮。所以有脚气的，一定要注意脚部卫生，勤洗脚，勤换鞋。

症状3：脚底起泡

脚底起泡有2种情况：

1、鞋子磨的：可以在碘酒或酒精对局部消毒后，用消毒过的针将水泡刺破引流，短时间内不要剧烈运动；

2、脚气：如果起泡时还伴有瘙痒，那么就可能是脚气。伴有水泡的脚气被称为水疱型脚气，多发生在夏秋季节，水泡呈米粒大小，伴有剧烈瘙痒。

症状4：脚跟疼

脚后跟疼，大都是由于韧带发炎引起的，而且鞋子不合适是脚跟疼的主要原因。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋，都会出现这样的问题。另外，较胖的人也容易脚后跟疼。所以说，选好鞋很重要。

症状5：脚抽筋

脚抽筋除了缺钙外，也有可能是受寒了、过于疲劳、以及疾病因素。因病出现的脚抽筋可能是由神经系统问题引起的，如脑炎、脑血管病、帕金森病、抽动症及运动神经问题，如坐骨神经痛、椎间盘突出症等，都可能出现肌肉痉挛，且不仅限于腿部肌肉痉挛。