小时候，小皮三不五时就会发现指甲里有来路不明的“白点点”，小朋友说是因为我肚子里有虫；俺娘说，就是缺营养了，多吃点。当时我也不知道谁对谁错，但我想对于指甲上的斑斑点点，大家心中肯定都有很多疑问，今天咱们就来找出答案。

? 光滑的垂直纹路：指甲的皱纹

摸起来还算光滑，但在光照下能看到垂直的纵条纹，这种情况非常常见，别紧张这也属于正常现象。就像皮肤上的皱纹，这种条纹就是指甲的皱纹啦!

? 指甲白色斑点：大多数是“门挤”的

这种白点在医学上称为“点状白甲症”，与寄生虫、缺乏微量元素或什么肝、肾疾病都没有必然联系。绝大部分“白点”都是指甲受损造成的，比如让门挤了，让锤子等砸了等。

? 指甲干燥易劈裂：小心甲状腺疾病

指甲容易断裂大多是因为指甲太过干燥，经常游泳、美甲、洗碗不带戴手套、居住环境干燥等等都可能导致指甲干燥开裂。当然如果排除上述因素，长期指甲干燥开裂还有可能是「甲状腺机能减退」的症状，最好去看看医生!

? 指甲发黄：警惕灰指甲

年岁大了指甲老化、烟熏、经常涂指甲油、剥橘子皮、服用四环素等因素会导致指甲发黄。如果皮肤也有发黄迹象，要警惕肝胆疾病。而如果还合并有指甲浑浊、增厚、分层、易断、凹凸不平等情况，就要考虑是不是甲癣（灰指甲）了。

? 凹凸不平的横纹：指甲营养不良

这种情况多见于老年人，一般开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动。如果没有外伤史，那么天疱疮、银屑病、鱼鳞病、红皮病、外周循环障碍等疾病，都会导致指甲营养不良而出现凹凸不平的横纹。也有少数是先天性遗传的，那么家族中应该有相同的情况的亲人。

? 指甲粗糙有凹洞、凹痕：小心牛皮癣

如果你的指甲出现凹洞或凹痕，和顶针表面一样，医学上称为指甲顶针样改变，这种情况很有可能是「牛皮癣」和斑秃的症状。当然正常人也可出现，大家需要到医院确诊。

? 匙形指甲：常见于缺铁性贫血

又称匙形甲，甲板变薄，中央凹陷，四周翘起，成匙形。常见于缺铁性贫血的病人，在有冠心病、风湿病、甲状腺机能亢进病的人也可发生。

? 黑色纵纹：警惕黑色素瘤！

形成“线状黑甲”的一个常见原因是甲母质痣，它是由甲根部比较活跃的黑色素细胞，产生的黑色素进入指甲而形成。由于甲母质痣偶可癌变，而且有时不易与甲母质黑素瘤鉴别，所以一旦发现“线状黑甲”建议大家别犹豫，早点去医院由医生来检查判断！

? 长度适中：过长的手指甲很容易劈，太短的指甲拿东西不方便，严重还会出现嵌甲而诱发甲沟炎。所以建议大家留手指肚长一些的就可以。

? 避免直接接触刺激性液体：洗衣服、洗碗要接触洗涤用品时，建议大家带上家用手套。

? 指甲保养：使用护手霜等护肤品时别忘了也涂些在指甲上，给指甲一些滋润和保护。

? 清洁：指甲缝隙里容易储藏细菌，可以定时清理一下。用温水泡5~10分钟，然后用废牙刷蘸少量的肥皂刷洗一下指甲表面和缝隙。时间不要过长，否则会磨薄指甲。