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呼市注意!这九个部位长痘痘暗藏重大健康信

注意!这九个部位长痘痘暗藏重大健康信号!


点蓝字关注可爱的小皮! 



一照镜子发现脸上又冒出了痘痘

这时候千万不要乱挤

看看是哪个部位长痘

读懂身体给你发出的信号

下面奉上长痘原因及解决方案

↓ ↓ ↓



鼻头长痘

除了油脂分泌旺盛,还可能是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。



如何改善


少吃刺激性食品,减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。



太阳穴长痘

是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。



如何改善



给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。



腮边颊痘

长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。



如何改善



促使肝胆排毒。不要太劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要改变睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。



鼻翼长痘

鼻翼长痘可能是:1.油脂分泌过旺,清洁不彻底。2.内分泌失调,卵巢或生殖系统出现问题。3.胃火大消化系统异常。



如何改善



不要吃得太油腻,让肠胃保持清爽,注意清洁皮肤,不要过度纵欲或禁欲,保持良好的作息和平和的心态。



左脸颊长痘

说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏或是血液循环出现了问题。



如何改善



不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多做些户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。



右脸颊长痘

如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。也可能是感冒前兆,或是体质容易过敏。



如何改善



停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。多做些有氧运动,如慢跑,能强健肺功能。



唇周长痘

便秘或肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题。内分泌失调,女性经期,易在下巴长痘。



如何改善



应多吃高纤维的蔬菜水果,养成定时排便的好习惯。



额头长痘

可能是由于工作压力过大,血液循环不畅引起的。同时肝脏排毒功能不好,体内积聚了毒素,也会导致额头长痘,脾气欠佳。



如何改善



让肝脏按时工作,应早睡早起,晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。另外多喝水,以便排毒。



眉间长痘

回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时,这里才会长痘。



如何改善



注意保护心脏。远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。



这下知道不同部位痘痘的成因了吧

赶紧对“痘”下“药”

消灭痘痘!


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