孩子夏天需要涂防晒霜吗？大部分呼市家长都不知道！

点蓝字关注可爱的小皮！ 

别高估宝宝皮肤的恢复能力，他的皮肤大概只有我们的十分之一厚，更容易晒伤。如果防护的不好，小脸几天下来就会发黄发黑，而且粗糙。这种伤害是累积的，不可逆的。

我们一般抹防晒霜都是这样涂几个点在皮肤上，再抹开，这样的涂抹量是不够的。

那么一次应该抹多少防晒霜才够呢？英国NHS（国家医疗服务系统）专门制作了一条视频，普及孩子与大人应擦多少防晒才够。

涂这么多才够

 

不管是给婴儿还是孩子，涂抹一个部位就需要1 Spoon，差不多5ml的量，1元硬币大小的体积。

脸部也需要5ml的量，按摩直到吸收成保护膜。原来我们每次蜻蜓点水薄薄抹一层是远远不够的。

成年人的涂抹量是儿童的2倍。梅奥诊所建议，如果脸、胳膊、腿脚要涂抹的话，至少要涂30ml！这样才能更好地保护皮肤，一瓶用不了几次啊。

至于防晒霜推荐，必须选择对UVA、UVB都可以防护的广谱防晒品牌。使用后，拿宝宝香皂或沐浴露即可清洗干净。

最容易忽略的几个部位

一般我们对宝宝的脸、胳膊这些裸露部位都会涂防晒霜，但这些位置容易被疏忽：

眼睛

除了眼皮相对薄嫩，更易晒伤之外，最重要的还是眼睛。因为宝宝的角膜和晶状体等比成人更清澈，所以紫外线更易射到视网膜，损伤儿童角膜上皮，对视网膜黄斑区造成灼伤，如日光性角膜炎等。

所以，戴一副合格的太阳镜太重要了。 

后脖颈、肩膀

穿好防晒外套是不够的，其实脖子、锁骨、肩膀等地也要同样注意涂抹防晒霜，在很多宝宝晒伤的案例中都是脖子和肩膀晒伤。许多调查显示：小时候接受的紫外线会积累下来，导致以后过早出现色斑、皱纹。和脸一样，80%以上的皮肤衰老都是18岁前晒太阳过多的后果。

膝盖窝

不在我们的视线范围之内，涂抹防晒霜时才最容易遗漏。关节处本就容易“黯淡发黑”，如果照顾不到，即便捂了一冬天，也是很难变白。细微之处的呵护尤为重要，尤其是爱美的女宝宝。

 

头发

呼市皮肤病医院专家说：日光暴晒后，头发中的蛋白质可能会流失，从而导致头发发黄、分叉、干燥，一旦损伤是无法修复的。小宝宝的发丝脆弱、纤细，里面的黑色素更容易被晒伤流失，比肌肤的伤害多3倍还要多。暴晒下，头皮晒红、晒痛的案例也有不少，严重的话还可能脱发。

所以戴一顶全帽顶、有防晒系数的帽子最靠谱。

在全国各地都上40度的天气里，抹上很厚的防晒霜的确会油腻腻的、滑溜溜的，回家又要仔细清洗，麻烦是麻烦，有用是真有用。

紫外线无处不在，每天的量变引起质变，防晒是唯一终身都不能偷懒的事。防晒做的好不好，宝宝长大以后结果就是林志颖和郭德纲的区别。

对于宝宝，涂抹防晒霜至少要坚持到秋天结束。如果我不能给我的孩子留下很多财富，给他一个健健康康、白白净净的皮肤也是挺美的事吧。