紫外线根据波长分为长波紫外线（UVA），中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）。

其中，穿透力最强，可达真皮层，使皮肤晒黑的是UVA。

而能够引起晒伤，即晒后皮肤红、肿、热及痛，严重者还会起水泡或脱皮症状的主要是UVB。

UVC被臭氧层所阻隔不会到达地球表面，但在紫外线消毒灯中存在有UVC，在短时间内可造成人皮肤、角膜的严重损害。

说到防晒，消费者最先想到的就是抹防晒霜。那么，防晒霜真的能有效防晒吗？不同防晒指数的防晒霜差别又能有多大呢？专业人员凭什么来鉴定防晒霜是否有效呢？

国家规定的防晒指数包含SPF值和PA值两种，其中防护UVA的防晒指数是PA，它的加号“+”越多说明防止 UVA的效果越好。

防晒霜包装上标明的SPF值在上市之前都必须接受测试，防晒指数(SPF)的标识应当以产品实际测定的SPF值为依据。

当产品的实测SPF值小于2时, 不得标识防晒效果。

当产品的实测SPF值在2至50(包括2和50)时,应当标识该实测SPF值。

当产品的实测SPF值大于50时,应当标识为SPF50+。数值越大表明防晒护肤品防晒效能越高。

PA的测定流程和SPF值类似，就大部分的过程是类似的，只是观察的终点不同，SPF值我们是看是不是把皮肤晒出一个红点来，那PA呢是看这个皮肤是不是晒出一个黑点来。

当PFA值小于2时,不得标识UVA防护效果；当PFA值为2-3时,标识为PA+；当PFA值为4-7时,标识为PA++；当PFA值为8-15时,标识为PA+++。

防晒霜在上市前都是经过严格测定才能标注防晒指数。但是在实际的应用上，消费者想要达到防晒霜所标明的防晒效果其实也并不容易。

如果按照防晒霜测试的用量，一张脸不含颈部的用量大约为1.2毫升，一天用一次的话，一瓶60毫升的防晒霜涂不到两个月就用完了，一瓶30毫升的BB霜不到一个月也会用完。而在实际生活中，消费者往往不会在脸上涂抹那么厚的防晒霜，防晒效果自然就打了折扣。

特别需要提醒消费者的是，傍晚和阴天也要做好防晒，因为紫外线中的长波紫外线（UVA）并没有消失，不怕黑就可以不防晒的观点也是错误的，因为皮肤变黑不仅仅是美观问题，更表明皮肤已经受损了。