岁月，你让我涨了肚子，秃了头发……

看着当年的翩翩少年人到中年

发际线开始退步，进而形成“M秃”

不禁默默感叹，岁月你果真是把电推子！

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男性更容易脱？

很多男人会觉得脱发意味着青春与朝气的逝去，再不生娃都晚啦！自信指数的降低，使心理负担加重导致脱发愈发严重。

而拿着电推子的却不一定是同一个人：

基因遗传是第一黑手。

通过遗传学分析发现，秃发属于常染色体显性遗传，在男性后代中代代遗传，男性只要有一个秃发基因，就会造成秃发，例如菲利普亲王、查尔斯王子、威廉王子。秃发遗传因子在女性中呈隐性遗传，女性只有同时带有两个秃发基因，才会脱发，但这种概率非常低。

雄性激素也推了一把。

皮肤上的皮脂腺主要受雄性激素的控制。如果雄性激素分泌过于旺盛，面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂堵塞，头发的营养供应就会发生障碍，导致逐渐脱发最后成为秃顶。

每天洗发破坏头皮的水油平衡。

头皮遭遇频繁清洁，对皮脂腺的伤害最大，久而久之，头皮将变得越来越干燥，头发却越来越油腻，头屑、头痒等症状愈发严重，从而造成容易脱发。上海市皮肤病医院曾经调研发现，洗头频率增高对男性头发的柔软度和女性头发的光滑度都有负面影响。

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怎么脱？

在中医学说中，头发和血、肾的关系最为密切。

头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，如果脱发，一定是血液或肾脏出了问题。

肾虚脱发

头发在中医理论中，除了需要充足的血液化生，更需要肾脏中的精气催化和促进。如果劳神过度，损伤肾气，也会引起脱发。

 如何判定？ 

男士一旦肾虚，就会开始有腰酸无力、消瘦、多梦、失眠，壮年男子也会有性欲减退的迹象。肾虚持续一段时间后，最显著的影响就是发际线退后。

【解决方案】

饮食上少盐，成年人每日摄入食盐量以5~6克为宜。

消除精神压抑感。经常进行深呼吸、散步、做运动松弛全身。

血虚脱发

如果血液亏虚，用来化生头发的血液不足，头发失其所养，自然干枯、开叉，以至于逐渐脱发。无论是脑力工作时间过长、用眼过度，还是繁多的交际活动，都是青丝的克星。