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呼市注意!跑步后忽视这个细节,真的是催毁

注意!跑步后忽视这个细节,真的是催毁皮肤没商量!


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很多跑步大神,风吹日晒皮肤黑不说,看上去还显得颇有些苍老,特别是皮肤给人干巴巴,水分不足的感觉。这让很多跑友不禁产生了疑问,跑步是让人皮肤看上去更年轻,容光焕发,还是让人苍老憔悴呢?


其实,运动当然是让皮肤变得更好,因为跑步促进了新陈代谢,加速了皮肤微循环,使皮肤得到更多的营养,有助于改善皮肤代谢,但为什么很多人发现跑步对于皮肤似乎影响不大,甚至导致皮肤变差呢?其实只是因为你跑步后忽视了这个环节,让你的皮肤前功尽弃……



皮肤保湿的科学道理



我们说皮肤容光焕发就是指皮肤富有光泽和弹性,究竟是什么让皮肤富有光泽弹性呢?水。皮肤内如果有充分的水分,并且可以保留住水分,自然皮肤就“吹弹可破”。要让大家理解皮肤保湿的机制,在这之前还要科普一个关键概念:渗透压。

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医院地址:呼和浩特市武昌和林格尔县雄楚大道呼和浩特皮肤病医院皮肤诊疗中心(二楼)

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呼和浩特皮肤病医院(医院品牌),是民政直属医院,大学生医保定点单位,省市医保定点单位,专治荨麻疹,腋臭,皮炎,湿疹,青春痘,痤疮,白癜风等皮肤疾病。

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