雾霾对宝宝的健康有极大的伤害，基本上PM2.5指数超过300尽量室内活动，减少户外活动。

外出尽量选择驾车和使用密封较好的交通工具，让宝宝处在一个防护罩内，通过这套防护罩来隔绝雾霾。比如自驾车确保汽车空调滤芯的定期更换，孩子推车上面也可以使用一个过滤防护罩。

雾霾天空气都脏兮兮的，当然要做好清洁工作，尤其是抵抗力较差的宝宝。很简单，洗脸+漱口+清洁鼻腔，三步就OK 了。

雾霾天环境对宝宝的皮肤伤害更大，一定要配合宝宝专用的清洁产品，呵护宝宝娇嫩的皮肤哦！

5、作息规律，多吃富含维生素的果蔬

维生素有保证呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是补充维生素的首选。

虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，堵住宝宝的口鼻，容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服，一旦父母不注意有引起窒息的危险，所以出于安全的考虑，还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。

（部分图文来源于网络）