【小皮课堂】秋冬干燥，皮肤科医生手把手教你挑护肤品

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北方的秋冬寒风萧瑟，天干物燥；

南方的秋冬湿气上返，阳光难见。

虽然都是冷，

但一个干冷一个湿冷，

皮肤明显一改春夏的状态，

敏感、潮红、干燥、脱皮……

全都来了。

护肤就像一场旅行，要想旅行一帆风顺，

并且精彩纷呈，要提前做好攻略，

了解她，挖掘她，

确定一条最适合欣赏她的路线。

要想秋冬皮肤好，保湿少不了

护肤，是所有爱美人士一场永不停歇的旅行。

秋冬季节，皮肤也换上了新的风貌，等你来征服。征服她，有个最简单的办法，就是上保湿剂。

保湿剂嘛，顾名思义，就是可以在皮肤表面形成保护膜，从而防止水分散失。有些保湿剂的某些成分还有修复皮肤屏障的功能，这些成分叫天然保湿因子（natural moisturizing factor, NMF），是人体皮肤自身可以合成的保湿因子。常见的有：

• 神经酰胺：可以起到抗炎，抗细胞分裂和止痒的作用；

• 吡咯环酮羟酸钠：水溶性和渗透性强，而且没有甘油的粘腻感，保湿性也比甘油好；

• 乳酸：有修复皮肤屏障的功能，可以在表皮细胞间隙中结合水分；

• 尿素：便宜好用，对于「干涸的家庭主妇手」简直是性价比之王。

皮肤保湿剂该怎么挑？

挑选什么保湿剂，和生活的环境以及皮肤本身的需求有关：

无论南北，都可以使用含玻尿酸的精华液来起到锁水保湿的作用，它可以吸收自己体积 500 倍的水分，在皮肤表面形成保湿膜。但使用之前记得多用保湿水，不然玻尿酸精华可能反而会「搓泥」。

• 北方的同学最好选择含有更多封闭型的护肤品，因为天干物燥风大，封闭住水分是非常重要的。

• 南方同学可以选择主要成分为润肤型，次要成分属于保湿型的护肤品。

那封闭型、润肤型、保湿型到底是什么意思呢？

美国皮肤科医生 Draelos 指出，保湿剂根据成分可以大致分为 4 种：封闭型、润肤型、保湿型、治疗型。

1. 封闭型保湿剂

具备良好的吸湿能力，能持久保湿，封住水分。

常见成分：神经酰胺、凡士林、液体石腊、角鲨烯、硅油、脂肪酸（羊毛脂酸、硬脂酸、花生酸）、蜂蜡、十八烷基硬脂酸、卵磷脂、胆固醇、胆固醇硫酸盐。

2. 润肤型保湿剂

能防止水份蒸发，使皮肤角质层细胞柔韧、软化，使表皮深层和真皮组织的水份进到角质层。

常见成分：矿物油、豆油酸、亚麻酸等油脂、脂类及其衍生物等。

3. 保湿型保湿剂

可以防止水份蒸发。

常见成分：乳酸、尿素、吡咯烷酮羧酸钠、甘油、蜂蜜、丙二醇、山梨糖醇、明胶、维生素和某些氨基酸、蛋白质（如丙氨酸、组氨酸、赖氨酸、胶原蛋白）等。

4. 治疗型保湿剂

平衡兼具了以上三型中的成分，来保证皮肤柔滑，起到更好的保湿作用。

皮肤敏感

对敏感问题，究竟是「皮肤敏感」还是「皮肤过敏」，两者如果傻傻分不清楚就胡乱使用护肤品，能不能改善还不一定，弄不好反而耽误病情，别犯懒，一定要到呼市皮肤病医院咨询，再选择合适的护肤品。

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责任编辑：海棠

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