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呼市2016将是呼市史上最热一年!还要再热100

2016将是呼市史上最热一年!还要再热100天,宝宝们挺住…?


最近有一条新闻

实在是把小编吓得不要不要的


    

2016年平均气温将会达到 14.72℃-14.95℃

高于2015年的 14.52℃-14.76℃

全球气温将再升高 0.72~0.95℃

呼市的夏天来了,一定要做好心理准备!



天气热也就罢了,居然要热100多天

还有不到几天就要到端午节小长假了

过了端午热的浪潮即将更上一层楼



热辣时节将至

除了保持“心静自然凉”的良(无)好(奈)心态外

防晒!防晒!防晒!

就显得太重要了!


防晒三段锦




误区:防晒就是防太阳?


很多人认为防晒是夏天大太阳时才要做的,夏天太阳才强烈,这是错误的认识,阳光中的紫外线才是我们最大的敌人,紫外线中的长波UVA可以轻松穿透云层,伤害到我们的皮肤。皮肤老化中七成是紫外线造成的。因此,防晒其实是要防紫外线。



这样防晒事半功倍

Tips 1:护肤后擦防晒霜才是真理


有的MM擦防晒霜是直接擦,其实正确的步骤应该是洗完脸后,做好基本的护肤步骤后再擦防晒霜,而不是想到了就直接什么都不擦就擦防晒霜。

Tips 2:用量不对 再贵的防晒也白费


怕油、怕黏,怕浪费,每次只擦一丢丢,晒不黑才奇怪。要知道,标准的防晒用量是每平方公分2毫克。乳状的防晒霜需要1元大小的防晒霜量才达标。喷雾防晒要看得出痕迹才有感,作为水雾状的防晒用品,最安心的喷法就是要喷到肉眼看得到防晒液划过肌肤才算结束的地步。


Tips3:出门前临时擦防晒 有效就怪了


相信大部分MM都是要出门了才会擦防晒霜,其实这样达不到防晒霜的最好效果!尽量在出门前半小时擦好防晒霜,如果是平常出门擦防晒指数在15以下即可,如果是去沙滩或者游泳的话,就要选择SPF值在30或以上的防晒品。

Tips 4:一次完工不补涂 什么都白费


再高的防晒系数,时间一久被汗水、肌肤泛的油光摧残,也会彻底丧失战力,只有勤劳的每两小时补擦一次才能让防晒最有效!不过,补擦前一定要先把肌肤擦干净,不仅可以减轻肌肤负担,还可以发挥其最大护肤效力。



防晒食物促进健康


VC是永远的美肤圣品,可干扰黑色素的生成,富含VC的水果有番石榴、奇异果、草莓、圣女果等。特别是被称为水果之王的奇异果,不但含有丰富的维生素C,还富含维生素A、维生素E及大量的微量元素,不仅能起到防晒、晒后修复的功效,还能美白皮肤、保持皮肤水润。



最关键的,出门千万别忘了

戴好遮阳镜,穿好防晒衣

这是最麻烦也是最有效的防晒大法!


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