呼市防晒，从春季就要开始了
防晒，从春季就要开始了！
健康提示
随着春季的到来，若在阳光户外，建议常规应用日光保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
阳光强烈时，还是应尽量穿长袖，戴上太阳帽。尽量少吃香菜、芹菜、芥菜、无花果等食物，尤其是不要吃完立刻外出日晒。
另外要注意休息，避免熬夜精神紧张，保持愉悦的心情。
下一篇：呼市春季银屑病高发，应如何预防？
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