1、皮肤补水是关键

建议室内放置加湿器，另外可以换掉冬季使用的含油脂较多的产品，选择一些油性少、水分多的护肤品。也可用一些保湿喷雾，及时给面部补水，让皮肤保持一个水润的状态。皮肤敏感的人群不要使用化妆品，否则会激发皮肤过敏，平时使用一些舒缓镇静的护肤品，温水进行皮肤清洁即可。

2、远离过敏原

出门要记得戴口罩，少去花草树木茂盛的地方。房间内也要及时通风，尽量不要放置一些容易引起过敏的植物，避免脸部皮肤与外面的污染物、花粉等接触。

3、注意防晒

春季阳光虽然明媚，但是紫外线强烈，如不做好防晒，容易造成紫外线敏感，引起皮肤发热、红肿。要注意防晒，要尽量避免阳光直射。除涂抹防晒霜外，出门时还可戴口罩、眼镜、帽子、撑遮阳伞等防晒工具，减少紫外线对皮肤的伤害。

4、及时更换床上用品、衣物

建议经常更换床上用品，多给被子晒晒太阳，清洗衣物时选择一些比较温和的洗涤剂。

5、饮食要均衡

避开过敏的食物，多吃新鲜水果，不要吃油腻和辛辣的食物，少喝酒，少吸烟。在饮食方面要注意营养平衡，维生素A、B、C 都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力。另外很多人不知道有些食物是具有抗过敏的功效，例如苹果、西蓝花、胡萝卜、蜂蜜等，都对抗过敏有很好的预防作用。