错误的护肤流言，你中招了吗？

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护肤和减肥，是永远也不会过时的话题。然而网上流传的一些护肤谣言，说的煞有介事，其实却没有科学的支撑。如果真的按照那些说法来做，皮肤甚至会变得更差！

流言1：只用冷水洗脸可以缩毛孔

真相：用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的，皮肤好像收紧不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。

正确做法：冷热水交替洗脸也是个不错的收缩毛孔方法，完成了洁面工作后，先用冷水洗脸，冷水最好是要带有一定的冰冻感的，然后再把冷水换成热水，按照同样的洗脸方式就可以了。冷热水洗脸的原理在于利用热涨冷缩来刺激皮肤，促进肌肤的血液循环，从而来达到细致毛孔的目的。

流言2：频繁去角质可让肌肤 自由呼吸

真相：因为角质层具有保护肌肤免受伤害的作用，而过于频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。而且肌肤吸收能力变差并不全是角质的错，也许更需要加入一些导入式的产品来促进保养品的吸收。

正确做法：合理去角质，一周一次最好，敏感肌肤更要减少频率，混合型肌肤可以在易出油的区域加强去角质，别的较干燥的部位减少次数。另外，可以尝试使用更温和的去角质方式，比如用爽肤水配合化妆棉帮助去角质。

流言3： 早上起床不洗脸皮肤会更好

真相：一晚过后皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清理干净，将变为无益的氧化产物，容易堆积在毛囊中引起多种肌肤问题。因此早上洁面这一步不能省略，要通过洗脸清洁去除各种污垢，让不要的肌肤代谢物不再留在脸上。另外早上洗脸后的肌肤迅速恢复到良好的状态，让接下来使用的化妆品发挥最大的效果。

正确做法：早上清洁面部肌肤无需使用清洁力过强的产品，只需用温和系即可。

流言4：爽肤水用拍打的手法最有效

真相：化妆水作为洁面后的第一步护肤工作，它能够对肌肤进行二次清洁，并补水保湿，平衡酸碱度，肌肤打开吸收营养的通道，让后续的护肤品吸收得更全面。但想要化妆水的功效能完全地发挥出来，正确的使用方法才是王道。

正确做法：根据化妆水的产品功效和使用方法来正确使用，不是千篇一律都用手拍打哦。

流言5：吃避孕药能祛痘

真相：食用避孕药来抑制痘痘在药理学上是有一定依据的，因为女性肾上腺分泌的睾酮，会增加皮脂的分泌，而避孕药中含有的雌激素或孕激素类药物嫩能帮助减少皮脂分泌，从而抑制痘痘。但根据个人体质的不同，过多地服用避孕药会扰乱女性正常的生理周期，导致不孕以及经期不规律，并不推荐使用。

正确做法：痘痘比较严重的，最好还是到专业治疗机构进行治疗，把祛痘当成治病，切记轻信所谓偏方。

流言6：洗脸滴几滴白醋可以美白

真相：从理论上来说，酸性碱性物质作用于皮肤都会破坏细胞平衡，使旧细胞剥脱，促进新细胞生成达到美白效果，所以你用白醋洗脸，剥落了陈旧的表皮细胞，看起来自然觉得白了咯~

危害：长期用白醋洗脸，会让脸部的角质层变薄，也就是说你的脸部皮肤会越来越薄，容易出现红血丝和过敏的问题，对于皮肤本来就很薄的人来说是个极大的伤害，而且很难逆转恢复。

流言7：冷热水交替洗脸能收缩毛孔

真相：人体的热胀冷缩并不体现在毛孔而是在血管上，你用冷水洗完脸感觉到毛孔缩小了真的只是你的错觉!等皮肤温度恢复正常你就会发现毛孔又被打回原形了!

危害：除了缩毛孔没啥用，皮肤受到冷热水的双重刺激，还很容易出现刺痛、灼烧、紧绷等症状，还很有可能会过敏，所以不要轻易尝试。

医生提醒：

如果真的产生了严重的皮肤问题

最好去正规皮肤病医院进行咨询。问题不同

解决方式不同，不要轻信网络，讳疾忌医 ’’