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近日，一条新闻引起大家的关注曾经新疆最帅童星阿尔法，今年刚刚19岁，居然秃了！大家一定也发现了，现在脱发的人群越来越大，年龄越来越轻，市面上各种各样的防脱/生发秘方、生发洗发水、生发仪等等应运而生。然而对于这些，今天我要很无情的泼一泼冷水！

不可否认生姜是个好东西，不仅给我们的膳食增添了滋味儿，还有研究显示姜有抗炎、止痛、杀菌、止吐和抗肿瘤等功效。

那么生姜到底能不能刺激脱发呢？很稀罕所有关于脱发的治疗指南里从来没有提过生姜。生姜中的主要成分6-姜酚不仅没有促进毛发生长的作用，反而可能抑制毛发的生长！

所以，期待生姜擦头皮来长头发，不仅国际上不认可，科学研究也证实无效。

很多人认为胱氨酸+鱼肝油+维生素B6是生发“万金油”，真的是这样吗？咱们先说说它们都是些啥。

● 胱氨酸含硫氨基酸，是毛发角蛋白中含有较多的氨基酸，胱氨酸相当于是毛发工厂（毛囊）生产毛发要用到的原材料。

● 鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，一些基础研究表明维生素A和D在调节毛囊活性和代谢中发挥作用。

● 维生素B6属于B族维生素家族中的一员，是体内代谢中多种酶的辅酶。维生素AD或B6，就相当于毛发工厂运转需要烧的煤吧。

有研究表明胱氨酸+维生素B6口服可以治疗老鼠化疗后引起的脱发。但研究也发现该方案只是毛发工厂（毛囊）没有被破坏的前提下，对营养不良（如化疗后脱发、减肥后诱发的脱发等）导致的脱发有一定辅助治疗的作用。而对于那些毛发工厂里机器本身出毛病引起的脱发，如雄激素性脱发（脂溢性脱发），或者疤痕性脱发，这些类型的脱发机器都坏了，你补充再多的原材料，加再多的“煤”也是于事无补的。

盲目的把这些东西当作是治疗脱发的必备神药，每天拼了命去补充，钱浪费了不说，过量摄入还有引起蓄积，适得其反。

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