呼市“每逢春节胖十斤!”如此贪恋家的味
“每逢春节胖十斤!”如此贪恋家的味道,莫让皮肤病钻了空!
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你对家的感觉是什么?
一千个思家人有一千种不同的解读!
对于一个纯吃货来说
家,代表着各种不同的独特味道:
家
的
味
道
红烧肉的油而不腻
清蒸鲈鱼的鲜美滑嫩
椒盐基围虾的酥脆爽口
家常豆腐的醇厚清香
水煮肉片的焦香麻辣
洋葱鸡蛋的清新丝甜
热辣火锅的丰盛美味
......
简直是吃到嘴软,根本停不下来啊!
马上过年了
饕殄盛宴即将开席
舌尖上的美味不断挑逗着味蕾
再加上浓浓乡情添的一剂猛料
哪还管得了什么“每逢春节胖十斤”
彻底放飞自我、嘴里塞满食物的吃货只会从牙缝挤出一句:
“只要吃不死,就往死里吃!”
美味当前,难掩心中燃起的熊熊欲火确实能理解,不过,讲真,小伙伴们还是要长点心呐,春节期间注意适当饮食!因为,长期饮食不节制不仅会带来腹胀、腹泻、食欲不振等消化道问题,还容易引发以下四种皮肤病:
1、痤疮
痤疮是爱美人士最烦恼的皮肤问题。痤疮可由内分泌失调、皮肤“出油”旺盛、毛囊口皮肤过度角化、皮肤感染等原因引起。春节期间饮食不乏油腻食物、辛辣食物以及高糖食物, 这些食物会刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,若大量皮脂排泄不畅,堵塞于毛孔中,易诱发痤疮。
2、荨麻疹
在节日期间,人们进食异体蛋白质或其他能够诱发急性荨麻疹的食物(如鱼、虾、蟹、蛋类、蘑菇、香菇类、芥菜、南瓜、菠菜类以及某些香料调味品等)的机会比平时多,而且进食总量也可能比平时多,这样容易引起消化系统负担过重,消化不彻底,大分子物质、特别是蛋白质分解后产生的肽类物质就会通过肠道进入体内,并诱发急性荨麻疹。
荨麻疹可发生在身体的任何部位,往往局部先痒,随后发生风团,最后发展为大片水肿性红斑片,奇痒无比。若不做好“戒口”工作,荨麻疹可以反复发作,甚至演变为慢性。
牛皮癣
导致牛皮癣发生和发展的因素非常复杂,但可以肯定的是,在饮食方面,食鱼虾、食肥肉、食动物油、饮酒和食物过敏能诱发牛皮癣。
春节期间,食材更加丰富,各类海鲜、红肉、白肉品种繁多,如果过量摄入,就会增加牛皮癣病发的风险。
牛皮癣初起为炎性红色丘疹,约粟粒至绿豆大小,如果抓破偶有少量出血的情况,以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块,边界清楚,周围有炎性红晕,基底浸润明显,表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑,逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜,称薄膜现象。再刮除薄膜,则出现小出血点,称点状出血现象。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断牛皮癣的重要特征,称为三联征。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎,顾名思义是发生在与皮脂分泌过剩基础上的皮炎。它好发于头、面、胸、背等处。得了脂溢性皮炎通常会出现皮肤发红、瘙痒、皮肤出油、皮屑增多以及糜烂结痂等症状,给患者身心造成困扰。
精神紧张、饮食不节、维生素B缺乏、嗜酒等都可以不同程度地诱发或加重脂溢性皮炎。春节期间饮食偏油腻,且大量的聚会总是让人忍不住多喝几杯,这些因素容易刺激皮肤“出油”,从而易引起脂溢性皮炎。
春节期间如何防治皮肤病?
不暴饮暴食,注意肉食与素食的合理搭配;
多喝水,少饮酒,少食辛辣刺激、油腻的食物;
过敏体质者应远离“发物”,如海鲜、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、竹笋等,这类食物易引起过敏;
如果实在不放心,可年前到皮肤病医院做下过敏原检查,查查过敏因子,然后再对照控制;
若一不小心出现皮肤瘙痒、红肿疼痛等不适症状,要尽快到皮肤病医院检查确诊和治疗。
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