身上发痒、掉皮屑竟跟洗澡有关！这个坏习惯很多人都有！

点蓝字关注可爱的小皮 

冬天洗澡，开（tuo）始（yi）内心是拒绝的，一番思想斗争后宽衣解带，然后在热气腾腾的浴室里，尽情享受热水澡带来的舒适感。同时把不悦的心情、疲劳的身躯统统都洗掉，据说还有运动的效果哦

像本人这种洁（chou）癖（mei）星人，即使是这样的寒冬腊月，依然持之以恒地打卡洗澡。然而最近全身上下都很痒，特别是手臂跟小腿的位置，时刻想挠，最可怕的是，皮肤变得像鱼鳞一样，用手一抓皮屑哗啦啦地如飘雪般掉落。OMG！我可不是美人鱼啊！

洗澡洗出皮肤病

其实这种情况不属于鱼鳞病，而是干燥性湿疹，即瘙痒、干燥，估计很多人躺枪了。原因就是洗澡太勤（爱干净怪我咯）or水温太高，使身体缺水而干燥所引起的。

你想啊，冬天气候干燥寒冷，身体表层水分本来就流失多，加上皮脂腺和汗腺分泌减少，使皮脂膜明显变薄。这时候又天天勤洗澡，还用沐浴露、肥皂等清洁产品，就会把皮肤表层大部分的油脂给洗没了，这个天然屏障被破坏了，皮肤变得干燥，身体就会发痒，特别是在身体发热的时候，痒得更厉害。

如果想要光滑水润的皮肤！请做到以下：

频率：砖家建议冬季每周洗澡2~3次为宜，老人每周1次即可；

护肤：洗完澡身体擦干后，赶紧擦润肤乳留住身体的水分，特别是小腿、前臂这些油脂分泌少的地方。