每天掉大把头发，怕怕怕~

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身为祖国花朵的青少年如今面临着脱发的境遇，究竟是环境的影响，还是自身的影响?今天我将和你们一看究竟。

“可我每天都掉头发啊”大多数人都会这样说。不过我们先不要慌张，正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，它是新头发与旧头发的一种平衡方式。但是当你发现自己的头发明显脱落很多的时候，就要注意啦，这有可能是病理性脱发。

脱发的元凶

1.雄激素性脱发：通常是在雄激素作用下才表现出来，是一种常染色体的显性遗传，先天遗传的小伙伴可改抹眼泪啦

2.神经性脱发：这种情况往往易发在精神压力过大的人群中，比如面临中高考的学生们。他们在精神压力的作用下神经紊乱，毛囊发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。学习重要，可不要贪杯哦

3.内分泌脱发：这种多发于产后、更年期。不过不要因此不敢结婚生孩子哈。

4.营养性脱发：这个和日常营养的摄取有很大关系哦。

5.物理性脱发：这个总体来说就和辐射有关了。

6.化学性脱发：染发烫发虽美但也伤身哦。

如何养出万人倾倒的秀发?

1、选用黄杨木梳或猪鬃头刷梳头

避免不必要的摩擦，既有助于去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发

洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、选对洗发剂

不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、消除精神压抑感

精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

5、烫发吹发要慎重

吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。

5、多食蔬菜防止便秘

要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。