10天不换床单会得皮肤病？看完再也不敢偷懒了！

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最近，一篇名为《床单10天不换，皮肤很受伤！》的文章，在网络上炸开了，被各大媒体转发！文章称，据美国《红书》杂志介绍，不换床单会给皮肤带来健康隐患，应7-10天清洗更换。

那么，十天不换床单真的会伤害皮肤吗？事实到底是怎样的呢？今天，就带大家了解一下！

经常不换床单会得皮肤病吗？

在家时，很多人会穿着睡衣到处走，随意坐在沙发上。这个时候，沙发上的粉尘及尘螨都会随着睡衣粘到床上，从而定居在床上。

皮脂、毛发、油脂、鳞屑都会掉落在床上，这些东西长期存在，对皮肤来讲都是一种伤害。如果长时间不换床单，有可能会引发各种各样的皮肤疾病。

这些东西可以是尘螨、真菌、细菌等良好的培养基，再加上适合的温度、潮湿等，这些“小伙伴”就会疯狂生长。据相关文献报道，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫至少有1500万只。

长期不换床单容易引发哪些皮肤病？

1.湿疹或接触性皮炎。床上的食物残渣、护肤品等，对部分人来说就是一种过敏源，容易引起皮肤过敏疾病，如湿疹、接触性皮炎。引起各类皮肤瘙痒，在睡觉时不自觉搔抓皮肤后，皮屑脱落会更多。

2、体股藓、手足癣。很多人都有的过各类真菌性疾病，在睡觉时可能会黏在床单上，在一定条件下，真菌繁殖数量会成倍增加，从而导致其他人或者其他部位引发真菌感染。

3.丘疹性荨麻疹。主要病因是被螨虫、臭虫等叮咬所致，如果长时间不换床单等，这些小家伙就长得更多了，很容易叮咬我们的皮肤，特别是对于过敏体质的人，会更加明显。

建议多久洗一次床单？

一般是建议大家每天清扫一次床铺，7-14天左右换洗一次床单。

及时清洗床单及被套等，可以清除床上的皮屑等，可以破坏其营养物质，破坏其适应的生存环境。清洗时可以直接或间接杀灭螨虫、真菌、臭虫等，从而减少我们皮肤的患病率，减少伤害。

如果没有办法做到这么勤快清洗

也需要经常把门窗打开通风

让阳光照射房间，也是很有用的！

如果皮肤问题较为严重

那就需要到皮肤病医院及时就诊噢~