自从大家得知“每天有200万螨虫陪自己睡觉”后，纷纷表示：我的生存环境咋就这么脏！是不是一个大喘气，这些螨虫就会被吸进鼻子里和嘴里？然后在我身体里繁殖？想想脑瓜仁儿都发麻~~~

螨虫可能听上去恶心了点，但是它对你的威胁，可能没你想象的那么大。

螨虫算是个“无孔不入”的坏家伙，大到口腔，小到毛孔，它都能自由出入。如果进入呼吸道，它们会引起过敏、鼻炎；附着到皮肤上，进入到毛孔里，会引起螨虫皮炎。

但是，人类皮肤、呼吸系统的自我保护功能也不是摆设。

每个正常人脸上起码都有200只螨虫，但是我们基本察觉不到。这是因为皮肤表面有一层保护屏障，使螨虫很难进入毛囊、皮脂腺内作威作福。除非是在螨虫数量非常多的情况下，保护屏障被攻破，我们才会出现毛孔变大、红肿、皮肤油脂分泌旺盛等症状（一个毛孔里的螨虫多于6条）。

鼻腔、呼吸道内部都有一层细细的绒毛，在螨虫想要朝着呼吸道里面进军时，这层绒毛就会将它们拦下，死死粘在自己身上。这样一来，能真正进入身体里的螨虫极少极少，对我们的身体构不成什么威胁。

这极少数进入我们身体的螨虫，也不会一帆风顺。首先它们很难适应食道的强酸环境，自己就会“翘辫子”。另外，一旦螨虫入侵，“免疫系统”会派出“士兵”吞噬细胞，快速地移动到螨虫的身边，吞噬它、消灭它！

很多人怕皮肤上长螨虫，平常喜欢用有“除螨”效果的洗面奶、香皂来洗脸、洗澡。但是这些“除螨”日用品的清洁力特别强，反而会破坏皮肤的“屏障”，给螨虫的入侵打开了通道！

对于不容易过敏，没有鼻炎的人来说，不用太过忧虑“螨虫”的问题，只要像是往常一样，定期清洁灰尘就足够了。

床单、被套、枕套，1周换一次，估计您会大喊“臣妾做不到！”，那么太阳好的时候经常晒晒被单一样有灭螨效果。

没有必要用“除螨皂”来清洁皮肤，用普通的沐浴乳、洗面奶就足够了，洗完要注意抹润肤乳保护皮肤屏障。

不用过度关注螨虫，也不是放任不管。

如果症状特别严重，或者是已经尝试了很多除螨措施，皮炎、鼻炎等症状还是没有好转，那最好还是去找专科医生看看。