< 呼市只靠护肤品,能改善皮肤吗-呼市二轻皮肤病医院

当前位置: 呼市狐臭医院 > 新闻中心 >

健康热线: 点击与专家在线通话

呼市只靠护肤品,能改善皮肤吗

只靠护肤品,能改善皮肤吗?

点蓝字关注可爱的小皮! 



每一个女人都想守住青春的容颜,而青春的一个重要标识就是光泽的肌肤。想让肌肤逆龄生长不能只靠昂贵的护肤品、微整形,而是需要全面改善身体状况,保持良好的日常生活作息、饮食习惯,否则一切保养都是白费。


好皮肤是运动出

从伤口愈合缓慢到暗沉肌肤,血液循环不良对皮肤的影响甚大。虽然市面有一些标榜可以改善血液循环的产品,但运动无疑是最符合成本效益的方式,提高整个身体的血液循环,将更多的氧气和营养输送到皮肤,令全身容光焕发,当中以跑步游泳舞蹈等运动最能达到美肌之效。


众所周知,自由基是皮肤老化的最大元凶,这些新陈代谢产物是生活中不可分割的一部分。随着我们年纪增长,抗氧化能力下降。除了可使用及食用含抗氧化剂成分的食物和护肤品外,运动也可以提高抗氧化能力,瑜伽便是最好的例子,运动时大量血液倒流到头部,刺激脑下垂体,有助减少自由基,血液中的抗氧化剂明显提高。



内调比外养更重要


如果想要皮肤好,首先注意好自己的饮食。皮肤是身体健康状况的一面镜子,皮肤黯淡、多斑、成人青春痘很多时候不仅仅是外在问题,而是由内因引起的。例如,皮肤紧绷的同时,可能也感觉口干舌燥;长青春痘的同时可能也有便秘症状,这说明不仅皮肤疲劳了,皮肤的主人很可能正受到压力过大、新陈代谢失衡的困扰。

从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现,都和缺少维生素E有关。所以,及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。一般来说,维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多,在坚果中尤以杏仁的含量最高。此外,多喝水有利于促进体内废物的排出,有利于保持皮肤的最佳状态。



女人漂亮是靠睡出来的,有科学依据吗


巩俐面对采访所言的那句“女人漂亮是靠睡出来的”, 道出了充足睡眠对于女性的重要性。没多久这句话便迅速蹿红在各个媒体和网页上,成了一句养生美容的流行语,这其实是非常有科学依据的。

我们的皮肤在睡眠状态下新陈代谢是最旺盛的,当我们睡着的时候, 肌肉、内脏包括血管都是放开放的状态,血液可以更容易、更充分地到达皮肤表面,会为我们的皮肤提供营养,细胞也会进行自我修复和更新, 从而也起到了美容、延缓衰老的作用。

呼和浩特皮肤病医院 呼和浩特皮肤病医院
呼和浩特皮肤病医院

腋臭康复病例

同学排斥我 竟是腋臭在作祟

腋臭让我与同学渐生间隙 李云本来在班上有很多要好的同学,但...【详细】

白癜风康复病例

摆脱白癜风 我敢穿校服了

白癜风让好多人都失去朋友,更重要的是不敢让患处暴露在大众...【详细】

皮肤过敏康复病例

荣军皮肤科半月治愈半年的皮肤过敏症

内蒙古省荣军医院皮肤科自主研发的“中医益气固表滋阴养血抗...【详细】

呼和浩特皮肤病医院 呼和浩特皮肤病医院 呼和浩特皮肤病医院
呼和浩特皮肤病医院 呼和浩特皮肤病医院 呼和浩特皮肤病医院

健康热线:

陈学荣

主任医师

1955年毕业于北京医学院医疗系,硕士生导...【详细】

呼和浩特皮肤病医院 呼和浩特皮肤病医院

周中福

主任医师

毕业于呼和浩特大学医学院,从事皮肤科...【详细】

呼和浩特皮肤病医院 呼和浩特皮肤病医院
呼和浩特皮肤病医院

黄褐斑患者为什么多数伴有失眠?

  患者提问:我的脸上近几年突然...【详细】

玫瑰糠疹的危害有哪些?

  患者提问:我身上长了一些有点...【详细】

脸上长痘痘的原因是什么?

  患者提问:我从去年开始脸上就...【详细】

呼和浩特皮肤病医院 呼和浩特皮肤病医院
呼和浩特皮肤病医院

医院地址:呼和浩特市武昌和林格尔县雄楚大道呼和浩特皮肤病医院皮肤诊疗中心(二楼)

公交路线:市内乘552、715、529、538、556、723、581、572路到二轻医院下车

健康咨询热线:

门诊时间:8:00-17:30

呼和浩特皮肤病医院(医院品牌),是民政直属医院,大学生医保定点单位,省市医保定点单位,专治荨麻疹,腋臭,皮炎,湿疹,青春痘,痤疮,白癜风等皮肤疾病。

医院地址:呼和浩特市武昌和林格尔县雄楚大道二轻医院皮肤诊疗中心(二楼)挂号请到一楼    健康咨询热线:

公交路线:市内乘552、715、529、538、556、723、581、572路到二轻医院下车即可