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呼市夏天这样洗澡会越洗越黑,还会搓出皮肤

夏天这样洗澡会越洗越黑,还会搓出皮肤病,你错了吗?

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夏天来了,美丽的姑娘们又愁了。除了露肉,夏天让人更担忧的是被!晒!黑!


太阳到底晒多久皮肤才会变黑呢?

30℃以上的高温天,人绝对不能在太阳下暴晒。一旦超过半小时,不仅会晒黑,而且肯定会被晒伤。皮肤白的人没皮肤黑的不容易晒黑,但是更容易晒红、晒伤,产生雀斑等。
所以,皮肤白的人更应该注意防晒。


一到炎热的夏季,稍微一动就出汗,浑身黏糊糊的,离开空调房别提多难受了,洗澡就成了一天之中最盼望的事情。很多人喜欢用搓澡巾,殊不知用力过大或反复进行揉搓,也可能导致皮肤变黑,这叫“摩擦黑变病”。其实,洗澡并不简单,其中暗藏着许多健康门道。


洗澡最容易犯的7个错误


1.洗澡太过频繁

过度洗浴会消灭皮肤表面的有益菌群,降低人体抵御外来病菌的能力。此外,过频洗澡反复冲走身上的保湿油脂,还会破坏水油平衡,造成皮肤干燥。因此,建议天热时,每天最多洗一次澡,天气凉爽时每周洗1-3次澡。


2.洗澡时间过久

洗澡时的热水会对皮肤产生很大的刺激性,洗澡时间越长,皮肤受到的伤害就越大,专家建议洗澡最好不要超过20分钟。



3.使用肥皂

肥皂会破坏皮肤原有的菌群平衡,从而降低人体的抵抗力,导致皮肤病患病风险增加,专家建议,最好使用有机物制成的香皂。



4.用水直接冲脸部

脸部的皮肤比较细嫩,水直接冲到脸上,会对面部皮肤产生很大的刺激,使脸部毛细血管破裂,令面部发红,也更容易导致面部过敏。


5.不清洗沐浴球

研究发现,沐浴球是细菌滋生的“温床“,一个沐浴球上可能会包含72亿个细菌。因此,每次洗完澡后,要将沐浴球拿出浴室,放在阳光下晾晒,并定期消毒。


6.水质太硬

硬水中含较多钙离子,会加重皮肤湿疹的症状。因此,专家建议在家中安装净化水质的设备,或者在喷头上安装过滤器,软化洗澡水的水质。


7.使用生锈剃须刀

长期放在浴室的剃须刀极易生锈,而用钝的剃须刀也会对皮肤产生较大伤害。专家建议,剃须刀放在家里干燥的地方,等洗澡时再带入浴室,避免生锈,或者将生锈剃须刀定期放入醋中浸泡除锈。

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