当皮肤接触到冷水后，大脑会立刻兴奋，并指挥全身各系统加强活动，以适应冷的环境;长此以往，人体的耐寒力会得到提高。

用冷水洗脸，还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。

用冷水洗脸洗手可以锻炼儿童对冷刺激的灵敏反应，提高身体对冷暖空气的适应能力，起到预防感冒的作用。

好处：先用温热水清洗脸部，再马上换凉水，这样交替几遍，可使毛孔反复扩张收缩，增加皮肤弹性，延缓皱纹生成。

坏处：毛孔并不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。

好冷水洗脸的好处跟坏处已经在上文中分析出来了，关于各种洗脸的方法大家应该都知道怎样选了吧！