“小水泡”究竟是什么？

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实际上，“小水泡”其实是水疱，学名，汗疱疹。目前认为这是一种过敏性的皮肤炎表现（湿疹的大名大家应该都听过，它就是其中的一个家族）。

小米粒儿大小的水疱一般会对称地长在手上或者是脚上，同时会伴有不同程度的灼热和瘙痒，即使不做任何处理，1~2周后水疱里的液体也会变干，然后开始脱皮。但让让人心烦的是，汗疱疹着实是个磨人的小妖精，它会反复地长，严重还会继发感染，让手部肿胀、疼痛。

为啥我会“招惹”它？

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医学对于汗疱疹的病因还不是十分清楚，目前主要认为它和精神因素、手脚爱出汗、过敏体质等有关。

精神因素：如紧张、疲劳、抑郁等，往往是最常见的诱因。

过敏：接触到有刺激性的物品（如洗涤剂等），对食物、药物、金属过敏。

手脚爱出汗（这也是为啥夏天很多人会长这个）。

这玩意儿会传染吗？

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如前面所说，汗疱疹不是由细菌、病毒这样的病原体引起的，所以从理论上说没有啥传染性。

用药能治好，止痒更有效

有水疱时，如果特别痒。可以涂抹复方炉甘石洗剂，这种药水很便宜，普通药店都能买到，对皮炎湿疹的止痒效果很好。还可以用0.5%的醋酸铅溶液、3%的硼酸溶液或者5%的明矾溶液等湿敷，或浸泡10~15分钟。

当开始有脱皮的时候迹象时。就需要涂抹皮质类固醇药膏了，就是俗称的激素软膏，不过大家不用害怕，在医生的指导下短期使用，这种小剂量的激素软膏副作用不大。使用激素软膏之后，一般3~5天汗疱疹就能被控制住（不再痒得要死，也不再野蛮生长）。常用的激素软膏有地塞米松、氢化可的松、丙酸倍氯米松软膏等，虽然相对安全，但不建议自己买来用，要在大夫说需要用的时候再用。

当局部反复脱皮、干燥、脱皮时。可以抹点滋润、消炎的保护性软膏，如10%的尿素霜、维生素E乳液等。因为这时皮肤的保护屏障已经受损了，自己不能保护自己，外来的细菌等很容易进入皮肤，所以我们就要给它涂一层保护膜。

我能自己挑开么？

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我知道很痒，但是挠、抓会让病情变得更严重甚至出现并发症，所以即使很痒，也一定要少挠或者不挠，痒的时候就找点别的事做，转移一下注意力（小皮在喂饱自己的胃~）。

怎样离开这个磨人的小妖精？

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保养好手脚

首先要注意保持手脚的干燥，必要时可以扑点爽身粉减少出汗；手尽量少碰水和清洁剂（肥皂、洗衣粉、洗洁精等），此外，还可以使用护手霜。

避开过敏原

经常长汗疱疹的患者可以试试做一下“饮食日记”，这样比较有助于找出让自己过敏的食物；此外还可以注意一下自己的过敏是否和金属相关，如果真的是对硫酸镍过敏，就不要再接触含有硫酸镍的金属、合金，不要佩戴含有镍的项链、耳环，甚至要把金属性的假牙摘掉。

多说一句

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长了汗疱疹，痒的难受，用药是能治好的，但因为可能会用到激素，所以不能自己乱用，需要先问过大夫。还有，不能硬撑着不治疗，别以为自己是金刚不坏之身，小心可能会继发细菌和真菌的感染，别让小事大化。